简单介绍：
浅海鲻鱼，又称只仔鱼，是一种生活在沿海浅水区域的优质鱼类。只仔鱼肉质鲜嫩细腻，味道清甜，富有弹性。我们精心挑选新鲜鲻鱼，采用速冻技术锁住鲜美，确保您在家中也能品尝到原汁原味的海洋风味。
营养价值 / 适合：
浅海鲻鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A、D、B群，以及钙、磷、铁等矿物质。其低脂肪、高营养的特性，有助于增强免疫力、保护视力、促进骨骼发育及维护心血管健康。特别适合儿童、孕妇及老年人食用，是日常补充营养的理想选择。
储存方式：
浅海鲻鱼需存放在-18°C以下的冷冻环境中。食用前请提前自然解冻，避免反复解冻和冷冻。解冻后建议在24小时内烹调，以保持最佳口感与营养。
烹饪方式：
浅海鲻鱼味道鲜美，适合多种烹饪方式，以下是几种推荐做法（仅供参考）：
✅ 清蒸鲻鱼：将鱼清洗干净，加上姜丝、葱段、料酒，蒸10-12分钟，鱼肉嫩滑鲜美，保留原始风味。
✅ 红烧鲻鱼：先将鱼煎至微黄，加入酱油、姜片、糖和少许料酒，慢火炖煮入味，口感浓郁。
✅ 香煎鲻鱼：用少许盐和胡椒腌制后，两面煎至金黄，外脆内嫩，鲜香四溢。
✅ 鲻鱼豆腐汤：与豆腐、番茄一起炖煮，汤鲜味美，营养丰富，适合全家人享用。
✅ 烤鲻鱼：刷上橄榄油和香料，烤制至表皮酥脆，鱼肉多汁，别具风味。
浅海鲻鱼肉质细嫩，营养丰富，无论清蒸、红烧或煎烤，都能带来极佳的味觉享受，是您餐桌上的健康之选！